Krepšelyje nėra produktų.
Feminine Movement Kaune
Nauja grupė nuo rugsėjo 8 d. II ir IV, 19:30-20:30
↓
Grakštumas, pasitikėjimas kūnu, moteriškos esybės pažinimas, laisvė šokti nuostabiame
merginų būryje ir naujos savo pusės atradimas - visa tai suteikia Feminine treniruotės!
Kas yra Feminine Movement stilius?
Tai laisvas stilius, kuriame susijungia kitų stilių fragmentai (vogue, dancehall, high heels, twerk), todėl treniruotės ir šokiai visada yra dinamiški ir siūlantys įvairovę.
Asmeniškai būtent todėl ir pamilau šiuos šokius - niekada nesibaigiančios judesių kombinacijos, galimybė improvizuoti, pritaikyti šokį pagal save, bet tuo pačiu turėti stiprius moteriško judesio pagrindus.🩷
KAS TAVĘS LAUKIA?
Tai treniruotės, kuriose mokomės ne tik šokio žingsnių, bet ir kaip judėti savo kūnu laisviau, plastiškiau ir sąmoningiau.
Treniruočių metu mokysimės:
- klubų ir krūtinės izoliacijų;
- kūno bangų bei flow judesio;
- rankų bei viršutinės kūno dalies plastiškumo;
- moteriškų ir ekspresyvių judesių;
- koordinacijos bei kūno kontrolės;
- muzikalumo;
- įvairių choreografijų ir floorwork’o;
- ir svarbiausia - jausti, ką darai, o ne tiesiog mechaniškai kartoti judesius.
ŽInau, kad visi šie dalykai skamba rimtai - taip, mes tikrai treniruosimės, plušime ir sieksime savo tikslų, bet prie to - niekada nepamirštame atsipalaiduoti, pajuokauti ir tiesiog pasidžiaugti savo kūnu ir jo galimybėmis.🩷
Feminine Movement Open
Antradieniais ir ketvirtadieniais 19:30–20:30
📍 Kaunas, Kovo 11-osios g. 67 (MG šokių studija)
➝ Šokame basomis arba su sportbačiais, patogia apranga
➝ Grupės lygis - OPEN - gali šokti tiek neturinčios šokio patirties, tiek jau šokusios!
KAINA
STANDART narystė
55 € / mėn.
Narystė tęsiama mėnesiniu principu - apie narystės nutraukimą reikia praneštu prieš 2 savaites.
➔ Tinka, jei nori progreso, stabilumo ir augimo
FLEX narystė
65 € / mėn.
Jeigu nenori įsipareigojimo ir nori lankyti lanksčiau.
➔ Tinka, jei nori lankstumo ir neturi pastovaus grafiko
❤️ KODĖL MERGINOS LIEKA?
Prisijunk prie FEMININE MOVEMENT - rugsėjis geriausias laikas prisijungti, nes grupės formuojamos naujai ir viską VISOS KARTU mokomės iš pradžių.
Nėra vieno teisingo būdo būti moteriškai - čia nesiekiame tavęs įsprausti į kažkokį įvaizdį.
Viena mergina judės švelniai, kita - stipriai ir užtikrintai, trečia - dar tik mokysis paleisti kūną.
Ir viskas su tuo gerai!
Feminine Movement yra apie santykį su savo kūnu, o ne apie tai, kaip turi atrodyti.
Treniruotę sudaro keli skirtingi etapai:
pradedame nuo apšilimo ir kūno pažadinimo, tada mokomės atskirų judesių ir technikos, o vėliau juos jungiame į kombinacijas bei choreografiją.
Kartais judame lėtai ir sąmoningai, kartais - energingai, kartais mokomės sudėtingesnio judesio, o kartais tiesiog leidžiame sau pajudėti ir pasimėgauti muzika.
Nereikia visko atlikti tobulai, svarbiausia - procesas ir tai, kaip jautiesi jame.
Žinoma. Tau nereikia susirasti draugės, su kuria galėtum pradėti.
Daug merginų į treniruotes ateina vienos ir čia susipažįsta su kitomis - tu ateini viena, o po kelių treniruočių jau gali jaustis kaip grupės dalis.
Pirmą kartą nejauku gali būti visoms, todėl kuriame erdvę, kurioje nereikia niekam nieko įrodinėti ir visos esame priimamos be konkurencijos ar vertinimo.
Neturėtum laikyti savęs nuo šokio džiaugsmo vien dėl to, jog manai, kad esi kažkuo ,,bloga" - šokis neturi idealių kūno formų reikalavimų, juo galime mėgautis visi. ❤️
